L'eau et le bonheur

Tous les êtres humains sont en quête perpétuelle de bonheur. Certains chercheurs ont réussi à prouver que le bonheur serait indispensable pour prolonger l'espérance de vie. Alors comment le fait de boire de l’eau peut-il nous rendre plus heureux ?

Une étude américaine : un lien entre le bonheur et l’eau ?

Aux Etats-Unis, des chercheurs ont étudié les liens entre le bonheur et la consommation d’eau sur plus de 2000 personnes. On a d’abord demandé aux participants de préciser la quantité d’eau consommée par jour et d’évaluer le bonheur ressenti dans leur vie personnelle. Les chercheurs ont découvert une corrélation entre la consommation d’eau et le bonheur des participants: 67% de ceux qui buvaient beaucoup d’eau se disaient très heureux dans leur vie personnelle et plus productifs au travail. Plus de la moitié des répondants, soit 54%, se sent moins productif si elle n’est pas suffisamment hydratée. D’après cette étude, on estime donc qu’il existerait une relation réelle entre la consommation d’eau et le bonheur. La consommation d’eau va jouer sur la santé mais également sur l’humeur de certaines personnes.

La proximité à l’eau...indispensable au bonheur?

Nous savons que bien s'hydrater permet de "nourrir" plusieurs parties du corps humain, comme les organes, les cellules, les muscles, mais également... le cerveau. Mais, même être à proximité de l’eau aurait des effets prouvés sur notre cerveau et notre bonheur. En effet, le milieu marin permet de se ressourcer et les promenades au bord de la mer sont bonnes pour la santé! C’est ce que va prouver le biologiste marin Dr. Wallace J. Nichols dans son livre Blue Mind. D’après lui, il est bénéfique d’être près d’un plan d’eau, que ce soit une rivière, une mer ou encore un lac. Ses réflexions s’appuient sur des recherches qui confirment à quel point passer du temps près de l’eau est essentiel pour atteindre un niveau de bonheur élevé et durable. Le fait de voir de l’eau apporte de nombreux avantages, dont des niveaux inférieurs de stress et d’anxiété ainsi qu’un sentiment de bien-être et de bonheur. Le pouvoir thérapeutique de l’eau est immense, que même certains thérapeutes se tournent vers l’eau pour aider à traiter certains patients souffrants de troubles anxieux, d’autisme et bien d’autres maladies touchant à notre sphère mentale.

La santé mentale

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles certaines personnes ne boivent pas suffisamment d’eau, par exemple, le manque de soif, préférer consommer  d’autres boissons,  le rejet de l’eau embouteillée, ou un manque de  confiance en l’eau du robinet. Pourtant, plus la consommation d’eau est élevée au quotidien, plus l’être humain est susceptible d’être heureux dans sa vie! Une étude a été réalisée et, d’après elle, 80% des participants buvant 10 verres d’eau par jour, ou plus, se disaient être “très heureux”, tandis que 18% d’entre eux ont répondu se sentir “plutôt heureux”! L’eau est indispensable pour le maintien de  sa santé physique, mais également de sa santé mentale et du bonheur que l’on peut ressentir au quotidien.

Exquado, source de bonheur.

Venons-en au fait. Depuis plus de 20 ans, Exquado propose à ses clients une eau pure au goût parfait et disponible à tout moment de la journée grâce à ses fontaines à eau filtrantes. On le dit souvent,  l’eau Exquado apaise et recharge. Fraîche, tempérée, chaude ou encore fontaine à eau finement gazeuse...de quoi répondre aux besoins de chacun. Exquado, source de bonheur!

On peut conclure pour dire que prendre un bon bol d’air marin et boire deux litres d’eau par jour, contribueront à améliorer notre niveau de bonheur et à réduire les petites anxiétés de la vie quotidienne. Découvrez notre gamme de fontaines et robinets filtrants pour entretenir la santé et le bien-être de vos collaborateurs et clients.

Sources :
https://quokkamag.com/fr/une-etude-revele-que-boire-plus-deau-rend-heureux/#:~:text=Cependant%2C%20une%20%C3%A9tude%20r%C3%A9cente%20a,l'eau%20et%20le%20bonheur.
https://nospensees.fr/buvez-de-leau-pour-que-votre-cerveau-soit-en-excellente-sante/
https://www.housebeautiful.com/lifestyle/a32713053/water-happiness-having-blue-mind/
https://www.faena.com/aleph/articles/the-relationship-between-happiness-and-drinking-water/
https://nypost.com/2019/09/30/drinking-enough-water-could-be-the-key-to-feeling-very-happy/
https://www.theladders.com/career-advice/happiness-levels-tied-to-water-consumption#:~:text=The%20more%20water%20you%20drink,happy%2C%20according%20to%20new%20research

Pour en savoir plus sur l'hydratation et la santé :

• Les bienfaits de l’eau